Race Time - "Race Ready" Episode 4 with Andri
16 août 2021
L'épisode 4 de Race Ready dévoile les éléments clés pour atteindre la ligne de départ en bonne forme, que ce soit XCO ou Marathon. Tout d'abord, l'échauffement prévient les blessures et prépare les muscles au départ intense des courses XC. Découvrez tous les secrets nutrition d'Andri pour l'entraînement et pour les longues courses de marathon. Enfin, examinez de plus près son vélo de marathon avec tous les accessoires indispensables qu'il utilise pour des courses comme la Swiss Epic ou la Cape Epic.
